Running Road／フルマラソンをめざせ／ランニング日誌（2001/2）

　＜２００１年　２月＞

月日	曜	ラン	筋トレ	コ　　メ　　ン　　ト
02/01	木	---	×	遅くまで仕事（入試合格発表の準備）だったので、家に戻ったのが夜１０時前･･･。こんな時間に走れないということで、今日はＯＦＦ。
02/02	金	---	×	お通夜に行かなければならなくなり、夜のランニングができず、結果的に今日もＯＦＦ。こりゃあ日曜日の木津川フルは、相当情けないレースになりそうだ･･･。
02/03	土	---	△	仕事をやっているうちに雨が降り出し、結局ロードには出られず･･･。明日に備えて、軽く身体ほぐしをする。明日の木津川･･･２度目のフルだけど、レースというより練習のロング走だな、こりゃ(^-^;)
02/04	日	42.2	×	木津川フルマラソンに出場。練習不足ながら、何とか完走できた。記録は４時間４６分と情けないが、今後に期待ということで･･･。
02/05	月	---	△	マラソン疲れを癒すために少し走りたかったが、仕事の都合で帰宅時間が遅くなり、筋トレだけでおしまい。ランニングは明日だ！
02/06	火	5.0	×	仕事から帰って、夜、ロードに出た。マラソン後の身体の反応を確かめる気持ちで、キロ６分ちょいのペースで軽く流した。
02/07	水	10.0	×	昨日よりもややペースを上げ、距離も倍にして走ってみた。なかなか調子がいいみたい。足の痛みなど、マラソンの後遺症もほとんどなし。
02/08	木	5.0	×	夜、ロードへ。コースは一昨日と同じ。走りながら背筋に鈍い痛みを感じたが、走り終わってからは気にならない。
02/09	金	5.0	×	会議で、帰りが遅くなったが、昨日と同じコースでロードに出た。ちょっと距離が足りない気もするが、まあ仕方がない･･･かな？
02/10	土	---	×	お寺参りで、一日中ずっと座りっぱなし。走りたいよ～って、何度思ったことか･･･。夜、宴会があったので、今日の分は明日、まとめて走るつもり。
02/11	日	21.0	×	朝、湖周道路を彦根方面に向かって走り、曽根沼公園で折り返す、15キロコースを走る。道路に設置されている温度計の表示は７℃。確かに暖かい。夕方、亀の子ＲＣの例会で、雨の中、金亀公園周回コースを４周（６キロ）。もう少し走ろうかとも思ったが、何となく身体が重くて、止めちゃった(^-^;)
02/12	月	12.0	×	朝、昨日と同じコースを走り、少し手前（６キロ付近）で折り返す。温度計の表示は２～４℃で、昨日よりも寒い。でも、日差しがあるので、さほど苦にならない。木津川フルがあったおかげで、今日で１００キロを越えました～＼(^_^)／
02/13	火	5.0	△	夜、８時半頃から、小６の息子と一緒に（強引に連れ出した？）、近隣町を巡る５キロコースへ。息子が遅れない程度（キロ６分半）のゆっくりペースで。温度計は４℃。軽く汗をかいた。
02/14	水	---	×	雪が降っているので、今日は休養日。走りたい気分でいっぱいなんだけど･･･。
02/15	木	8.0	×	仕事から帰って、息子＆娘（自転車）と一緒に走る。一昨日の５キロコースを走り終わった時点で、子供たちがまだ帰ってこないので、そのまま迎えに行く格好で、もう３キロ走った。
02/16	金	---	×	天候もよくないし、英会話に行く日なので、今日はOFF。
02/17	土	---	×	終日、仕事でドタバタし、夜は自治会の会議＆宴会。ひたすら飲んで、バタンキュー(^-^;)
02/18	日	8.0	×	お祭りの準備のあと、お昼の時間を利用して、急いで走りに行った。ちょっと物足りない距離だけど、昨日のお酒がまだ残ってる感じ(^-^;)　すごくいい天気で、暑いくらいだった。
02/19	月	6.0	×	仕事から帰って、夕ご飯前にロードへ。昨日も、お祭りのあと飲んだので、アルコールが体内に充満してる？　心地よい汗をかいて、スッキリ！
02/20	火	5.0	×	暖かな一日･･･思わず昼に走りに行きたくなった。でも仕事だからダメ。う～ん、つらいなあ。夜、持ち帰り仕事の合間に、ちょこっとロードへ。
02/21	水	---	×	会議があったので帰宅時間が遅くなり、雨も降っていたので、ランニング中止。休養日～！
02/22	木	---	×	仕事が終わって、夜、ＦＭひこねコミュニティ放送・計画準備室の方と出会って話しをしていたので、走る時間がなくなっちゃった･･･。
02/23	金	---	×	水曜日に引き続き、今日も会議･･･。休日なしの生活で、疲れもピークに達し、今日も休養日だあ～！
02/24	土	3.0	×	急に用事ができて、ロング走の予定がダメになった。走ったとは言えないような、超ショート走でおしまい。
02/25	日	3.0	×	自治会で、監査を受けに行く前に、急いでロードへ。今日も超ショートになってしまったけど、一日公民館に縛られるんだから、仕方がないか･･･。
02/26	月	---	×	会議が２１時過ぎまであって、家に帰ったのが２２時１５分頃･･･。ちょっと、この時間からは走れない･･･。かなりお疲れモードです。
02/27	火	---	×	自治会の来年度予算会で、家に戻ったのが夜中の１１時半頃。今日も、また走れなかった･･･。
02/28	水	---	×	連日の夜会議で、かなりのお疲れモード。雨が降っていたので、ロードにも出られず、今月は135.2kmで終わってしまった･･･。だめだな、こりゃ。
合計		135.2