Running Road／フルマラソンをめざせ／トレーニング日誌（2002/2）

　＜今月の日誌　（２００２年　２月）＞

月日	曜	ラン	バイク	筋トレ	コ　　メ　　ン　　ト
02/01	金	---	---	×	天気はよくなったものの、仕事の方が･･･。日曜日の「木津川マラソン」はダメですね～。
02/02	土	---	---	×	明日は午後から仕事なので、残念ながら「木津川マラソン」は走ることができません。
02/03	日	---	---	×	木津川マラソン、走りませんでした(^-^;)　友人から「頑張ったよ！」っていう連絡があって、ちょっぴり焦ってます･･･。
02/04	月	---	---	×	今日も走れず･･･早く仕事が落ち着いてくれ～って感じです。
02/05	火	---	---	×	天気もよくないし、仕事もあるし･･･しばらくはダメみたいですねっ(^-^;)
02/06	水	---	---	×	今日も仕事で走れませんでした･･･。
02/07	木	---	---	×	やっぱり、今日も仕事で走れませんでした･･･。あ～ぁ～
02/08	金	---	---	×	今日は将来構想委員会の日。連日の仕事疲れで、走る気力が出てきませ～ん(^-^;)
02/09	土	---	---	×	今日も仕事･･･こりゃ、当分走れそうにないや～。
02/10	日	8.0	---	△	夕方、仕事も終わり、雪も止んで晴れてきたので、久しぶりに走りに行きました！　じわっとかく汗が、すごく気持ちよかったです。
02/11	月	---	---	×	雪が降ってたので、愛犬の散歩につき合って、ちょっと走っただけです。
02/12	火	---	---	×	仕事、仕事、仕事･･･。
02/13	水	---	---	×	仕事はちょっと余裕だったのに、ノドが痛くて、咳が出ます。風邪をひいたかな？？
02/14	木	---	---	×	ノドの痛みは相変わらず続いてます･･･。今日は、仕事も忙しかったよな～。
02/15	金	---	---	×	今日も仕事だぁ～。相変わらずノドも痛いよぉ～。走ることを忘れてしまいそう･･･(^-^;)
02/16	土	---	---	×	風邪をひいたみたいです。熱を計ったら、３８℃を越えたよ～(^-^;)
02/17	日	---	---	×	一日、お布団の中で寝てました･･･。
02/18	月	---	---	×	まだ、解熱剤のお世話になっています。ダメだなあ～。
02/19	火	---	---	×	雪ですね･･･。やっと風邪が治りました。今日は仕事のあと、中学校ＰＴＡの新旧本部役員会に行きます。
02/20	水	---	---	×	運動不足を実感しています。これじゃ「トレーニング日誌」を名乗るわけにはいかなくなりそうです。
02/21	木	---	---	×	会議（将来構想委員会）があったので、走れませんでした。
02/22	金	---	---	×	特に何もありませんでしたが、今日も走っていません。明日、午前中に少し時間がとれそうです＼(^_^)／
02/23	土	5.0	---	×	１０時頃、久しぶりに軽く走りました。天気もよくて、汗ぐっしょり！
02/24	日	10.0	---	△	今日も気持ちよく走れました。久々の１０キロ走でした！
02/25	月	---	---	×	仕事で遅くなったので、今日は走れませんでした。
02/26	火	---	---	×	今日は会議があって、帰りが遅くなりました･･･。走れませ～ん(^-^;)
02/27	水	---	---	×	親父を病院に連れて行く日だったので、夕方、時間が取れるかな～って思っていましたが、別件で出かける用事ができました。おまけに雨が降ってくるし･･･。
02/28	木	---	---	×	今日も遅くまで仕事をしてました･･･。走れません(^-^;)
合計		23.0	---