Running Road／フルマラソンをめざせ／トレーニング日誌（2002/5）

　＜今月の日誌　（２００２年　５月）＞

月日	曜	ラン	バイク	筋トレ	コ　　メ　　ン　　ト
05/01	水	---	---	×
05/02	木	---	---	×
05/03	金	10.0	---	×	仕事が休みになったこともあって、４月２９日に引き続き、走りに行きました。これからコンスタントに続けようと思います。ランニング再開です！
05/04	土	10.0	---	×	午前中、いつもの湖周道路コースを走りました。腰の上あたりの背筋がちょっぴり痛いです。鍛え直さないといけませんねっ！
05/05	日	10.0	---	×	今日も、いつもの湖周道路コースを走りました。湖岸緑地公園に来ている人のBBQの匂いがたまりませ～ん！
05/06	月	3.0	---	×	ワンコの散歩がてら、軽く走っただけです。距離も短くて、トレーニングにはならないかも･･･？
05/07	火	3.0	---	×	今日も朝、小雨のパラつく中、仕事に行く前にワンコの散歩に合わせて、軽く走ることしかできませんでした。
05/08	水	---	---	×	仕事でドタバタしていたので、今日は走れませんでした(^-^;)
05/09	木	3.0	---	×	今日も、ワンコの散歩に合わせて走っただけです。
05/10	金	---	---	×	仕事が立て込んでたし、雨も降ってたし･･･今日は走っていません。
05/11	土	---	---	×	終日仕事で、夜は彦Ｐ連の総務部会があり、走る時間がつくれませんでした(^-^;)
05/12	日	3.0	---	×	仕事だったので、朝、ワンコの散歩に合わせて走っただけで終わっちゃいました。
05/13	月	3.0	---	×	今日も仕事に行く前、ワンコの散歩に付き合って走っただけでした。
05/14	火	3.0	---	×	昨日と同じ、ワンコさんの散歩だけ～。これじゃ、トレーニングになってませんねっ！
05/15	水	3.0	---	×	最近、このパターンが定着してるぅ～(^-^;)
05/16	木	---	---	×	時間がとれなくて、今日は走れませんでした。あかんなぁ～。
05/17	金	---	---	×	今日も終日、仕事でダメ～！
05/18	土	---	---	×	またまた以前のペースに戻ってしまいそうです。アカンぞ～(^-^;)
05/19	日	---	---	×	今日はちょっと、まとまった仕事があったので、そっちを優先です。
05/20	月	---	---	×	昨日同様、仕事の方でドタバタが続いています。今週中は、思うように時間がとれないかも･･･。
05/21	火	3.0	---	×	またもや、ワンコの散歩でランニング時間を取られてしまいました。
05/22	水	---	---	×	事務所の引っ越しがあったので、走っていません。
05/23	木	---	---	×	事務所が入居ビルの完成を祝して、飲み会がありました。
05/24	金	---	---	×	引き続き、事務所の引っ越し業務でドタバタしています。
05/25	土	---	---	×	走ったら、さぞかし気持ちがいいと思いながら、気分的に余裕がなくて･･･。ダメですね～(^_^;)
05/26	日	---	---	×	エフエムひこねのスタッフ会議を行ったので、時間的に走れませんでした。
05/27	月	---	---	×	事務所引っ越しに伴い、ちょっぴりドタバタしています(^-^;)
05/28	火	---	---	×	また仕事が忙しくなってきました。頑張って乗り越えま～す！
05/29	水	---	---	×	遅くまで、事務所で打ち合わせをしていました。
05/30	木	---	---	×	相変わらずドタバタの毎日･･･５月はこれで終わってしまうかも(^-^;)
05/31	金	3.0	---	×	朝、ワンコの散歩に合わせて走りました。５月の締めくくりには、ならなかったかも･･･。
合計		57.0	---