Running Road／フルマラソンをめざせ／トレーニング日誌（2002/7）

　＜今月の日誌　（２００２年　７月）＞

月日	曜	ラン	バイク	筋トレ	コ　　メ　　ン　　ト
07/01	月	---	---	×	終日、仕事でした。
07/02	火	---	---	×	朝夕ともに、走る時間が確保できませんでした。
07/03	水	---	---	×	仕事の後、パパさんを車に乗せて散髪屋さんへ行ってきました。
07/04	木	8.0	---	×	朝３km、夜５km。いい汗をかきました！
07/05	金	---	---	×	今日は仕事に追われていました･･･。
07/06	土	---	---	×	今日も･･･相変わらず仕事漬けです。
07/07	日	---	---	×	岐阜で開局するＣＦＭの見学に行っていました。
07/08	月	---	---	×	仕事が忙しくなってきました･･･当分、走れないかも(^_^;)
07/09	火	---	---	×	仕事が終わって走ろうと思ったら、雨が降ってきた。台風か･･･。
07/10	水	---	---	×	いつもより仕事は早く終わったんですが、台風の影響で雨が降っていたのでＯＦＦ。
07/11	木	---	---	×	またいつもの仕事ペースに戻りました。多忙です(^_^;)
07/12	金	---	---	×	仕事に追われる感じになってきました･･･。
07/13	土	---	---	×	当分は仕事で、走れそうにありません。開局までは、まとまった練習は無理かも･･･。
07/14	日	---	---	×	時間がとれませんでした(^-^;)
07/15	月	---	---	×	昨日同様、ダメダメ･･･
07/16	火	---	---	×	仕事の後、夜はＰＴＡの本部役員会で～す(^_^;)
07/17	水	---	---	×	仕事の後、男女共同参画社会情報誌「かけはし」の編集委員会でした。
07/18	木	3.0	---	×	犬の散歩と一緒に、朝、軽く走りました。
07/19	金	---	---	×	仕事でドタバタしています･･･。
07/20	土	---	---	×	明日から一週間の予定で、福岡・久留米に出張します。しばらく更新できません。あしからず･･･
07/21 　～26		---	---	×	福岡・久留米に出張中(^_^;)
07/27	土	---	---	×	相変わらず、休みもなく仕事です。
07/28	日	3.0	---	×	朝、犬の散歩にあわせてちょっぴり走りました。
07/29	月	---	---	×	仕事で大忙し･･･
07/30	火	---	---	×	じっくり距離を踏んで、走れる日は遠い･･･
07/31	水	---	---	×	仕事、仕事･･･
合計		14.0	---