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トレーニング日誌


21世紀のスターにあやかり、つけはじめたトレーニング記録・・・。

仕事の関係で思うように走れなくなり、2002年7月でいったんお休みさせていただきましたが、
1年5ヶ月ぶりに走ることを心に誓い、2004年1月から再開したものの、細々とした歩みが続くだけで、
結局、8月以降、またまた走れない状態が続いていました。

でもでも、このままじゃ寂しいやん!
春の訪れとともに、走りたい衝動に駆られ、2度目の
再開(^_^)/~ですっ!

最初は距離も延びない思いますが、叱咤激励などお寄せいただければ幸いです。
よろしくお願いします。




 <今月の日誌 (2006年 8月)>

月日 ラン バイク 筋トレ コ  メ  ン  ト
08/01 --- --- ×  
08/02 --- --- ×  
08/03 --- --- ×  
08/04 --- --- ×  
08/05 2.0 --- ×  
08/06 --- --- ×  
08/07 --- --- ×  
08/08 --- --- ×  
08/09 --- --- ×  
08/10 --- --- ×  
08/11 --- --- ×  
08/12 5.0 --- ×  
08/13 --- --- ×  
08/14 2.0 --- ×  
08/15 5.0 ---  
08/16 6.0 ---  
08/17 5.0 --- ×  
08/18 --- --- ×  
08/19 2.0 --- ×  
08/20 --- --- ×  
08/21 --- --- ×  
08/22 5.0 --- ×  
08/23 --- --- ×  
08/24 --- --- ×  
08/25 --- --- ×  
08/26 5.0 --- ×  
08/27 --- --- ×  
08/28 --- --- ×  
08/29 --- --- ×  
08/30 --- --- ×  
08/31 --- --- ×  
合計    37.0 ---      

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